Jeder von uns hat sein eigenes, individuelles Ziel in Bezug auf
körperliche Fitness und Wohlbefinden.
Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärken des Immunsystems -
jedes Ziel erfordert maßgeschneiderte Ausprägungen der
Trainingsparameter, wie z.B:
• die Intensität
• die Wahl der Gewichte
• die Wiederholungszahl
• die Bewegungsgeschwindigkeit und viele mehr.
Mit unseren Trainingsprogrammen wird Training ganz unkompliziert.
Unsere EGYM Maschinen passen sich automatisch und individuell auf dich und dein Ziel an!
Hier ein Überblick aller Programme:
Mit dem Immunity Boost Trainingsprogramm stärkst du dein Immunsystem durch kontrolliertes, progressives Training.
In dem Trainingsprogramm „Allgemeine Fitness“ fokussierst du dich auf viele verschiedene Trainingsreize zur Krafterhaltung und Alltagstauglichkeit.
Das Trainingsprogramm „Abnehmen” unterstützt dich auf deinem Weg in ein neues Ich. Du trainierst in hohen Pulsbereichen bei niedriger Intensität und sorgst so für einen maximalen Kalorienverbrauch.
Figurtraining: In dem Trainingsprogramm wirst du gleichzeitig Fett verbrennen und deine Muskeln trainieren. Durch die Kombination zwischen
Kraftausdauer- und Hypertrophietraining erreichst du eine definierte Körperform.
Muskelaufbau: Deine Muskeln werden maximal ausgelastet und erfahren einen hoch effektiven Trainingsreiz für das optimale Muskelwachstum.
„Athletik“ ist auf Leistungen jeder Sportart ausgelegt, damit die vorhandene Kraft möglichst effektiv in Geschwindigkeit umgesetzt werden kann.
Reha-Fit: Wir unterstützen dich bei deinen Beschwerden nach einer Verletzung oder einer Operation. Durch die behutsame Steuerung der Intensität wirst du dich bald von deinen Beschwerden verabschieden können.
Metabolic Fit: Körperliches Training ist bei erhöhten Blutzuckerwerten und Diabetes sehr effektiv. Mit dem Trainingsprogramm „Metabolic Fit“ führst du schonend steigerndes Kraftausdauertraining.
Du habt noch kein eGym PREMIUM oder dich interessiert das Training mit den modernen Trainigsgeräten? Dann melde dich bei uns, wir beraten dich gerne. Vereinbare einen Termin per Mail unter egym@physiopraxisneumann.de oder telefonisch in Büdesheim 06187-6848 oder Niederdorfelden 06101-9894413.
Wir freuen uns auf Dich!
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